Астения: лечение

Каких только заболеваний не существует в наше время! Например, астения является состоянием организма человека, для которого свойственна постоянная утомляемость, лишь кратковременная работоспособность, ограниченная физическая и умственная деятельность. Основные симптомы — это сильная утомляемость, появление раздражительности, неспровоцированной нетерпеливости и неуравновешенности, и как ни странно, стремление к активной деятельности. Такая деятельность видна даже при отдыхе. Подобное состояние носит название «усталость, не ищущая покоя». При этом астения характеризуется головными болями, возможны также две противоположные тенденции, либо нарушение сна, либо постоянная сонливость.

Лечение данного заболевания начинается с того, что необходимо устранить причину, которая может быть какой угодно. Заболевание может возникнуть в следствии перенапряжения, причем как эмоционального, так и умственного или физического, быть следствием инфекции, интоксикации. При этом болезнь может возникнуть из-за неправильного питания или отдыха.

При немедикаментозном лечении астении рекомендуется в первую очередь правильно организовать отдых, выходные дни должны проводиться на природе (экскурсии, поездки, турпоходы). 

Правильная организация питания (плотный завтрак и легкий ужин), при этом желательно прием пищи проводить как минимум 4 раза в день. В случае бессонницы перед сном желательно выпить стакан теплого молока (если есть возможность, то с медом).

Сон должен продолжаться не менее 7 часов, но желательно не более 8 часов.

Желательны пешие прогулки на свежем воздухе ежедневно.

При лечении желательно отказаться от вредных привычек, чтобы исключить фактор интоксикации.

И при этом очень желательны активные нагрузки (занятия спортом).

В случае медикаментозной профилактики необходимо учитывать, что болезнь может быть проявлением какого-то другого заболевания, поэтому главный принцип лечения безопасность для больного. Энергодефицит в нейронах, который собственно и приводит к астении, усталости и раздражительности, необходимо блокировать. Для этих целей применяется энергопротектор – цитофлавин, который в короткие сроки восстанавливает метаболизм, устраняет гипоксию. Рекомендуется по 2 таблетки два раза в день. При повышенной раздражительности могут быть назначены седативные препараты (корень валерианы). Седативные препараты назначаются только на короткий срок. И в редких случаях производится назначение снотворных препаратов.